בצעו את עבודות הבית ליד משטח עבודה גבוה, שיאפשר עבודה בגב זקוף * כשאתם מרימים או אוספים חפצים מהרצפה עשו זאת בגב ישר ובברכיים כפופות וקרוב לגוף ככל שניתן * בצעו מתיחות בסוף הניקיונות

רבים מבקשים להבהיר את צבע השיניים כדי להיראות טוב יותר ולהרגיש טוב יותר. האם אתם חייבים לגשת למרפאה כדי שיהיו לכם שיניים לבנות ואיך תוכלו לשמור עליהן מבהיקות לאורך זמן?

כך טוען פרופסור בכיר בארה"ב, לקראת קטלוג תלונות על מיחושים גופניים ללא הסבר כהפרעה נפשית. השינוי ייכנס לתוקף במאי

רגע לפני שהקיץ מתחיל ואתם מחפשים את הדיאטה התורנית, כדאי שתדעו שהאביב הוא זמן מצויין להתחיל גם בניקיון של הגוף. קרן בית און, מטפלת ברפואה סינית, מסבירה איך לעשות זאת נכון ולעבור לחיים בריאים

לרובנו חג הפסח נראה כך: הרבה מצות, מספר לא מבוטל של חבילות שי מלאות ממתקים וארוחות משפחתיות עמוסות כל טוב * במילים אחרות - קלוריות, הרבה קלוריות * אז איך בכל זאת מצליחים לשמור על תפריט מאוזן כלשהו ונמנעים משבירת הדיאטה בחג?

בשר לא מאושר, תברואה לקויה, חוסר הפרדת מזון וטמפרטורות גבוהות הן חלק מן הליקויים בהם נתקלו פקחים של משרד הבריאות בפיצריות, מזנונים ושווארמות באזור הקריות

פוביות גורמות לאנשים להימנע ממצבים שידוע להם כי הם יעוררו בהם חרדה, אך הימנעויות אלו עלולות דווקא להחמיר את הפוביות