רבים מנסים להאריך את חייהם בכל מיני אמצעים, אבל יש כמה דברים שבאמת עובדים. אלה הממצאים של מחקר חדש בנושא שגילה שאפשר להאריך חיים עד 11 שנים

לחץ דם גבוה הוא בעיה שרק הולכת ומתגברת בעולם המערבי, והרבה תלוי בתזונה שלכם. דיאטנית מסבירה ממה כדי להימנע או לפחות להפחית

כוס מים היא רעיון חכם על הבוקר, אבל אם תוסיפו לימונים פנימה תרוויחו מלא יתרונות בריאותיים. אלה הבולטים בהם

מחלת העור שנגרמת מטפיל בשם לישמניה התפשטה באופקים, בעיקר באזורים החדשים בעיר שבהם יש אתרי בנייה ומאגרי מים עומדים. "בכל יום מגיעים כמה מטופלים בדרגות חומרה שונות", סיפרה ד"ר מיטל הבר מכללית. הנתונים החריגים הועברו למשרד הבריאות, אך שם טוענים כי האירוע לא מוכר

משכנתא, חשבונות, הגן של הילדים והקניות בסופר: יש לכולנו סיבות טובות להרגיש שאנחנו בהישרדות כלכלית מתמשכת. אבל יש דרך לצאת ממנה, והיא נמצאת בידיים שלכם

שימו לב לסימני המצוקה, אל תחששו לדבר על הנושא והרחיקו אמצעים מסוכנים מהשטח. השיח החברתי בשנה הזו עוסק המון במוות. זה משפיע על הרגשות שלנו, על המחשבות שלנו וביתר שאת בהקשר של אובדנות. הפסיכולוג הקליני, פרופ' יוסי לוי בלז, מסביר מהם סימני האזהרה שאסור לנו להתעלם מהם אצל אנשים בסביבתנו, ומה חשוב שנעשה במקרים שבהם אנחנו מזהים מצוקה. "עלינו לזכור כי האדם האובדני הוא אמביוולנטי – הוא רוצה למות ובמקביל מחפש הצלה"

בתקופה מתוחה יותר אנשים סובלים מחוסר שינה, מה שפוגע בתפקוד ובבריאות. פרופ' גיורא פילר, מנהל מרפאות שינה בצפון: "מרגישים אצלנו את העומס. גם פוליטיקאים ושרים מגיעים". אז איך נישן יותר טוב? מומחים מציעים פתרונות

סקר תפקודי ריאות שערך מכון אברהמסון בקרב כ-4,000 מעשנים מצא: נפח הריאות קטן ככל שמעשנים יותר. מחקרים מוכיחים כי הפסקת עישון חוסכת כסף ומאריכה את החיים ביותר מ-10 שנים