מחקר בקרב יותר מ־177 אלף אנשים מצא קשר בין חיבה לשישה מזונות ורכיבים לבין תמותה נמוכה יותר. ואלו מזונות ומשקאות דווקא מקצרים לכם את החיים?

למה שתי חברות טובות יכולות להיות בעלות אותו גובה ומשקל, אבל אצל אחת המדדים תקינים ואצל חברתה בדיקות הדם מדליקות נורות אזהרה? מדוע עצירה בירידה במשקל אינה סימן לסוף התהליך הטיפולי? פרופ' איתמר רז מסביר על החשיבות של מדידת היקף המותניים, ומה עושים כשהמשקל נתקע

חלל הפה מאכלס כ-700 מיני חיידקים, והאיזון ביניהם קשור גם לבריאות הגוף כולו. מחקרים מצאו שחיידקים על הלשון הופכים את הניטרט שבסלק ובתרד לחומר שעשוי לסייע בהורדת לחץ הדם, ושפחמימות מעובדות שנדבקות לשיניים מעודדות את חיידקי העששת. ד"ר שגיא לוין מאיכילוב: "אנשים רבים סבורים שככל ששטיפת הפה 'שורפת' ומחטאת יותר, כך היא בריאה יותר, אך ההפך הוא הנכון"

סדרת ON THE GO החדשה כוללת מגני תחתון מתקפלים, שכל אחד מהם עטוף בנפרד לנשיאה נוחה ודיסקרטית בתיק. המחיר: 13.90 שקל

מחקרים מראים כי עייפות חריגה היא סימן מקדים נפוץ להתקף לב אצל נשים, לעיתים חודש ויותר לפני האירוע • למרות שכאב בחזה נותר התסמין המרכזי בזמן ההתקף, חשוב לשים לב לתשישות בלתי מוסברת ולפנות לייעוץ רפואי • כך תזהו את האזהרה המוקדמת

מחקר שוודי חדש חושף קשר מדאיג בין שימוש באנטיביוטיקה בילדות לבין סיכון מוגבר לפתח תסמונת המעי הרגיז בבגרות • ככל שמספר המרשמים שקיבלו הנבדקים היה גבוה יותר, כך עלה הסיכון • החוקרים מדגישים כי אין מדובר בסיבתיות, אך קוראים להימנע משימוש מיותר בתרופה

האיחוד האירופי שוקל לעבור לשעון קיץ קבוע, אך מחקר חדש מזהיר מפני ההשלכות • המעבר עלול לשבש את השעון הביולוגי, לפגוע באיכות השינה ולהגביר סיכון לתאונות דרכים והתקפי לב • החוקרים קובעים כי שעון חורף קבוע הוא האפשרות הבריאה יותר לגוף האדם

מאה מבוגרים עם השמנה חמורה חולקו לשתי דיאטות עם הגבלת קלוריות. אלו שאכלו רק בין עשר בבוקר לשש בערב איבדו לא רק יותר ממשקלם, אלא גם יותר אחוזי שומן