חוקרים זיהו ארבעה "מזהי גיל" ספציפיים - מטבוליים, חיסוניים, כבדיים ונפרוטיים - הקובעים האם אזורים מסוימים בגוף מתבגרים מהר יותר אצל אנשים שונים. אם אתם בריאים בארבעתם - הגוף שלכם צעיר יותר מגילכם

מי לא מתקשה להירדם בימים אלו? מסתבר שאם נדע לשלב נכון בין מזונות, נוכל לסייע לעצמנו להירדם מהר יותר. וגם - למה כדאי לדחות את הפחמימות מהצהריים דווקא לערב. לקרוא ולישון טוב יותר

סוכרת מסוג 1 אומנם מאובחנת בכל גיל, אבל היא כונתה בעבר גם "סוכרת נעורים" בשל העובדה ש-50 אחוזים מהחולים בה יאובחנו לפני גיל 18. אז מי נמצא בסיכון מוגבר יותר לחלות ואיך ניתן לאתר את הסימנים בשלב מוקדם?

דווקא בזמן המלחמה, כשאנחנו זקוקים ליותר תמיכה בזוגיות, רבים מאתנו סובלים מהקצנה לרעה בהתנהגות של בן הזוג. מה אפשר לעשות כדי לשנות את זה?

השהות הממושכת בשטח עושה שמות לעור הפנים - שיזוף יתר, גירוי העור מגילוח, אלרגיה לצבעי ההסוואה הצבאיים או לחומרים דוחי היתושים ואקזמות שונות. אבל עם מאמץ לא גדול מדי, אפשר להימנע או לפחות להפחית את כל אלו. קבלו מדריך תחזוקת פנים לשטח

מצד אחד, לא פשוט להיות אמא לתינוק בימים אלה. מצד שני, גם לא פשוט להיות אמא לתינוק בימים רגילים. אז איך מתמודדים? ד"ר מורן אינפלוס אדלר, פסיכולוגית קלינית, חוקרת דיכאון לאחר לידה באוניברסיטת רייכמן ומרצה בנושאים של פסיכולוגיה והורות, מסבירה