אחת מעוגות הגבינה הפשוטות להכנה שיש כיום היתה גם העוגה המנצחת בבית ילדותה של רותי קינן, לכן היא חוזרת אל המתכון, משפרת ומוציאה עוגת ביסקוויטים וגבינה שהמוטיב השולט בה הוא המשולש

אחרי שהתרוצץ במקומות שונים חוזר מישל דור לתל אביב ואל הסנדוויצ'ים, הפעם הוא פוגש את קרן אדם שאחראית ליציאתו של דג המטיאס מגבולות בית הכנסת בשבת וחזרתו אל הכריך

חיפוש וליקוט צמחי בר למאכל מתקשר לשדות פתוחים ומרחבים ירוקים, אבל מסתבר שגם בעיר הגדולה יש מה לאכול. אורי מאיר-צ'יזיק מגלה איך אוכלים אוכל מקומי בתל אביב

מחפשים מנה עיקרית לארוחת שבועות? סבינה ולדמן ממלאת קנלוני בסלמון ועלי מנגולד ואופה ברוטב בשמל, כדי שאף אחד לא ייצא רעב